6 Penyebab asam lambung yang bisa terjadi:
1. Pola Makan Tidak Teratur
Sering telat makan, makan terlalu cepat, atau langsung berbaring setelah makan dapat memicu naiknya asam lambung.
2. Konsumsi Makanan Pemicu
Makanan pedas, asam, berlemak, cokelat, dan kafein bisa meningkatkan produksi asam lambung.
Kondisi emosional yang tidak stabil dapat memperburuk produksi asam lambung dan memperlambat pencernaan.
4. Kelebihan Berat Badan (Obesitas)
Tekanan dari lemak di perut dapat mendorong asam naik ke kerongkongan.
5. Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol
Zat dalam rokok dan alkohol melemahkan katup antara lambung dan kerongkongan (LES), memudahkan asam naik.
6. Efek Samping Obat Tertentu
Obat antiinflamasi (NSAID), aspirin, dan obat tekanan darah dapat mengiritasi lambung atau memicu refluks.