Berikut adalah beberapa komplikasi serius dari badan lemas yang bisa terjadi jika tidak ditangani dengan tepat.
1. Penurunan Produktivitas Harian
Aktivitas kerja atau belajar menjadi terganggu karena tubuh sulit fokus dan cepat lelah.
2. Gangguan Tidur dan Istirahat
Tubuh lelah berlebihan dapat membuat sulit tidur nyenyak di malam hari.
Kondisi lemas berkepanjangan bisa menimbulkan perasaan cemas, mudah marah, atau sedih tanpa sebab jelas.
4. Penurunan Daya Tahan Tubuh
Tubuh yang terus-menerus lemah jadi lebih mudah terserang flu atau infeksi ringan.
5. Gangguan Tekanan Darah
Lemas berkepanjangan bisa memicu tekanan darah tidak stabil dan membuat pusing tiba-tiba.
6. Kualitas Hidup Menurun
Rasa lemah yang terus muncul dapat mengganggu rutinitas, hubungan sosial, dan aktivitas harian.